Præstationsangst

Lider du af præstationsangst eller eksamensangst?

I studievejledningen har vi lavet videoen ”Præstationsangst” til dig, der bliver meget nervøs over at skulle sige noget i timerne og som måske også oplever angstsymptomer før og under eksamen.

Se video om præstationsangst

I videoen får du en forklaring af, hvad præstationsangst er, og hvordan den påvirker dig. Hvis du kan genkende disse følelser og tanker i dig selv og gerne vil arbejde med dem, kan du læse og evt. udfylde dokumenterne med målkort, motivationskort og KAT-modellen, der ligger her på siden.

Kontakt din studievejleder, hvis du har brug for en samtale om præstationsangst.

Link til dokumenter, du skal udfylde: Målkort, motivationskort og KAT-modellen

Få hjælp til at udfylde dokumenterne i ”Eksamensangst Målkort Motivationskort og KAT-model”